Mes rituels funs qui me permettent d’être pleine d’énergie

Si je commence ma journée en éteignant mon cher smartphone qui sonne à l’heure soit disant la meilleure pour me réveiller, le risque de poursuivre directement avec les mails, les messages What’s App, Instagram et la météo ! Sauf qu’en commençant ma journée avec mon téléphone, je ne réveille que mon mental qui est déjà à tout allure alors que mon corps reste tout engourdi. C’est le meilleur moyen pour passer une journée dans le coton. Et puis je ne souhaite pas que mon téléphone guide mes pensées dès le réveil. Je veux les choisir. Ce que je décide de penser au réveil a une influence sur les 12 h minimum qui vont suivre! Alors le mode avion ne se débloque qu’une fois mes filles déposées à l’école. Ma journée peut commencer quand mon corps est, lui aussi, bien réveillé, énergisé. C’est une grosse décision pour 2021, pour dire stop à la tête dans le guidon, stop au stress de la course folle!